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患者夜間說夢話且睡眠質量較差，第二天出現疲乏感、頭暈癥狀，多與額顳葉興奮有關，具體原因如下： 1、睡前飲用咖啡、茶等； 2、與患者心境相關，如較焦慮、抑郁； 3、與工作壓力有關，如工作壓力大、過度疲勞等。 如果在夜間做夢說夢話，常提示患者睡眠不好，此時患者需在睡前不喝茶、不喝咖啡、盡量保持較安靜、舒適環境、避免吵鬧、心情保持開朗、舒暢等，即可有效改善睡眠質量，消除上述癥狀。