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50歲女性出現睡眠欠佳屬于正常生理反應，女性卵巢功能到50歲基本均會下降甚至出現衰竭的情況，該時間段內女性多半會表現出月經不調、月經經期延長或者出現閉經等。 當出現月經紊亂情況之后，可以出現全身不適的癥狀，比如潮熱、出汗、情緒不穩定、睡眠欠佳，還可以伴有毛發干燥等，均屬于更年期正常反應。而當患者自己無法承受上述癥狀時，則應到醫院由醫生進行檢查，在除外相應疾病以后，可以適當應用調節緊張神經和心理藥物緩解不適，進行對癥治療。