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50多歲的女人失眠了應該怎么辦

參與醫生

北京大學第一醫院 黃世昌 副主任醫師
女人50多歲還處在更年期的階段,一般女人45-55歲,這10年是更年期階段,癥狀有輕有重、出現時間有早有晚,根據具體的情況,具體問題具體分析。50多歲女人失眠很可能是更年期綜合征的表現形式之一。更年期由于雌激素等逐漸減少或者停止,造成臨床一系列的生理變化,失眠是其中的癥狀之一。更年期失眠應該在專業醫師的指導下進行綜合的治療,比如找到確切的原因,進行對應的治療,比如可以用調節更年期激素的辦法,治療更年期的病因,用替代的方法等,治療要由專業醫師指導下進行。還可以進行對癥的治療,比如可以采用藥物治療,使用中藥或者西藥克服焦慮、抑郁,改善睡眠質量,可以由醫師開具處方用安神安眠的藥物按需服用、間斷使用、不要成癮。還可以進行文體活動、鍛煉身體、改善作息時間、勞逸結合等綜合的措施,改善失眠的癥狀。
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