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一般3個月前的寶寶可以不用枕頭，3個月后的寶寶可以用較矮的枕頭，約2-3cm，＜5cm的范圍。6個月后的寶寶可適當將枕頭高度增加，可使用約5cm的枕頭，所以枕頭的具體使用，與孩子年齡發展的不同階段相關。寶寶剛出生時脊柱較直，無生理彎曲，可不用枕頭，適當墊柔軟的枕巾，或干凈柔軟的布單等即可。由于寶寶易發生漾奶、吐奶等，常出現嘔吐物，所以應使用易清洗、易更換的物品。3個月時，寶逐漸開始抬頭，此時出現第一個生理彎曲，即頸部前凸，可酌情使用枕頭，可選用較舒適、易清洗的小薄枕頭。待6個月時寶寶可坐立，此時出現第二個生理彎曲，即胸部后凸，此時枕頭可適當增加高度。所以寶寶枕頭的高度可隨年齡階段改變，而逐漸發生變化。