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剛出生的嬰兒不需要枕頭，由于頭頸與肩部是在一個平面，沒有前凸、后凸。孩子的頸部肌肉發育還未完善，頸部缺少支撐，如果此時使用枕頭，會造成意外的傷害。過早的使用枕頭，會造成孩子頸椎的損傷或局部肌肉損傷。隨著寶寶年齡的增長，在3個月時，可以枕2-3cm高的枕頭，可以用毛巾折兩折，墊在寶寶的頸部，此時寶寶會抬頭，出現頸椎的前凸。在寶寶會坐以后，又會出現胸椎的后凸，在1歲時，枕頭高度可達到4-6cm。