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腎腰酸痛按照中醫來講就是腎虛。根據中醫的四診，如果確定是腎虛引起的腎腰酸痛，可以用以下藥物或食物治療：1、補腎壯陽的中藥：補腎壯陽中藥的應用，用來泡水、熬湯、煲粥，代表藥物有人參、大棗、枸杞等；2、中成藥：比如六味地黃丸、知柏地黃丸、金匱腎氣丸、壯腰健身丸、左歸膠囊、右歸膠囊、補腎丸、補氣丸等。所有的中藥品種的選擇，要按照中醫四診進行辨證施治選藥，以達到個體化治療；3、動物器官：比如羊腎、羊鞭、牛鞭，把它做成美味佳肴食用，這些補腎壯陽的方法都會對腎虛起到一定的治療和調養作用。