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腰部經常酸痛主要原因包括以下幾方面： 1、久坐伏案工作的人群，可能因為姿勢不良而產生肌肉勞損，肌肉勞損之后就會產生腰背酸痛感覺； 2、體力勞動者，，經常彎腰、經常搬重物或經常站著搬重物，也可能會出現腰部酸痛； 3、熱愛運動的人群，這類人會擼鐵、跑步，或者經常大運動量健身，如果把握不好度會引起腰部酸痛； 4、少見的疾病，如腎結石，還有女同志在月經期或內分泌系統有問題等也可能會投射到腰部； 5、出現肝臟、膽囊、胰腺、胃腸道問題，也可能會引起腰部酸痛不適。 如果以上情況的人群腰經常酸痛，超過1個月、2個月甚至3個月，建議到醫院找專科大夫進行專業體格檢查，明確有無其它特別重要的病因，是否需要進行治療。