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產后乳房下垂是目前比較普遍的問題，恢復要看其下垂程度，與整個哺乳期、妊娠期，整個過程的自我保護有關。因為乳房下垂主要是因為重力作用導致乳房組織的下垂，這時在不同時期要選擇不同的胸罩對抗地球引力、對抗重力，讓乳房有托舉的力量。產后乳房下垂最常見的情況下是產后哺乳，因為哺乳期乳房會脹得較大，哺乳結束以后，乳房體積內容會減小，皮膚就顯得多余，就會表現下垂，具體如下： 1、如果是輕度，經過恢復也會好轉； 2、如果已經垂得較明顯，自己恢復的可能性較小，這時可以通過乳房下垂的矯正手術方法進行矯正； 3、較輕的情況下，也可以用乳房假體植入或者自體脂肪顆粒注射來矯正下垂； 4、如果為重度，可以根據不同的程度采取雙環法、縱形法或者短橫倒T法進行多余皮膚的去除，剩余腺體的重塑獲得位置、大小都較滿意的乳房。