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怎樣促進腸蠕動排便
- 怎樣促進腸蠕動排便
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參與醫生
湖南省人民醫院 李娟 副主任醫師

促進腸蠕動排便,有以下幾種措施:1、運動:若長時間坐著不動或躺著不動,胃腸道不蠕動,所以應適當運動,促進腸道蠕動,從而促進排便;2、飲食:應增加膳食纖維攝入,如新鮮蔬菜,尤其是纖維素含量較高的蔬菜,還有水果,如火龍果、香蕉等食物。另外應補充足夠水分,有助于腸道蠕動,使大便變軟;3、藥物:可服用調節腸道動力的藥物,包括促進腸道動力的藥物,如伊托必利、曲美布汀,都可以調節腸道動力,改善便秘,促進腸道蠕動;4、精神調節:應注意避免精神壓力過大,若精神較焦慮或抑郁,會影響胃腸道蠕動、影響排便,所以對于合并抑郁或癥狀較重的患者,應使用藥物或到專科醫院進行就診,控制焦慮、抑郁情緒;5、甲狀腺功能調節:需針對基礎病進行治療,甲狀腺功能減退的病人,需要在內分泌醫生的指導下服用藥物,有助于腸道功能恢復。

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