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生姜有一定祛濕作用。濕氣是大家都知道的概念，經常病人會說有濕熱。很多人想在生活中將濕氣去掉。生姜性溫，有散寒、和胃止嘔的作用，寒和濕性質不同，屬陰性。 但是在食物中，祛濕作用更強的是茯苓、薏仁，有生薏仁與炒薏仁，扁豆也有祛濕氣作用。生姜、茯苓、薏仁都屬于食品，祛濕作用非常弱。如果確實有濕或者有濕熱，應到醫院辨證施治，進行正規治療。因為祛濕不單是祛濕，濕是因為脾虛才產生濕，如果祛濕不健脾，生濕源頭去不掉，濕氣也去不掉。在臨床祛濕必定會健脾，濕時間長會化熱，只祛濕不清熱，濕和熱很難祛除。所以要根據舌苔、脈象選擇不同方藥進行治療，更利于病情的恢復。