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剛流產(chǎn)后可以泡腳嗎

參與醫(yī)生

北京大學(xué)人民醫(yī)院 鄭興邦 副主任醫(yī)師
剛流產(chǎn)之后可以泡腳,尤其睡前熱水泡腳,可以放松心情,同時(shí)也可能會(huì)有助于睡眠。傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為流產(chǎn)之后,應(yīng)該在家坐小月子,不能下床、出門、吹電風(fēng)扇 、洗澡,此類觀點(diǎn)沒(méi)有科學(xué)根據(jù)。流產(chǎn)之后需要注意休息,避免勞累和過(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng),但不用絕對(duì)臥床,不是不能出門,能正常活動(dòng),如出門散步。同時(shí)要保持屋內(nèi)的通風(fēng)、換氣,尤其夏天,如果長(zhǎng)時(shí)間屋內(nèi)比較悶熱,也會(huì)增加中暑的風(fēng)險(xiǎn)。流產(chǎn)之后,可以開(kāi)窗戶、吹電風(fēng)扇、吹空調(diào),注意吹空調(diào)時(shí)屋內(nèi)溫度不要設(shè)得太低,電風(fēng)扇不要直接對(duì)著吹,以免會(huì)導(dǎo)致感冒的可能性,同時(shí)流產(chǎn)之后,也可以洗頭、洗澡。流產(chǎn)后1個(gè)月之內(nèi)最好不要盆浴,剛流產(chǎn)之后,陰道有出血,宮頸口呈開(kāi)放狀態(tài),盆浴可能會(huì)導(dǎo)致感染風(fēng)險(xiǎn),流產(chǎn)當(dāng)天可以常規(guī)淋浴。但是要注意洗完澡之后,要及時(shí)將頭發(fā)擦干,同時(shí)注意保暖,避免感冒的發(fā)生。
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