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腿摔傷之后進行消腫和鎮痛的治療，主要有以下幾種方法：一、摔傷癥狀比較輕，暴力較小：多數都是軟組織的損傷，或者是肌肉的拉傷，可以休息，減少活動量，然后在腫脹的部位進行冷敷治療。可以使用一次性冰袋，也可以用毛巾沾水之后，放在冰箱里冷藏，變涼之后，拿出來冷敷在局部的位置上。急性期的腫脹可以持續冷敷，也可以每隔數小時進行一次冷敷。冷敷有減少局部腫脹、出血，和緩解疼痛的作用；二、摔傷癥狀比較重，暴力大：1、局部制動、冷敷：局部腫脹很快就出現，而且是局部有畸形的情況下，往往要排除骨折的問題。這時候應該避免走路，可以找一些木棍或者是夾板等東西對腿進行保護。有明顯畸形的情況下，應該在牽引下進行一定的糾正復位，盡快進行局部的冷敷治療；3、檢查、復位固定：可以到醫院拍攝X線片，排除有沒有骨折的發生。如果有骨折的發生，往往需要進行手法復位、石膏的固定，或者是進行手術的膝蓋復位內固定治療。如果沒有骨折的發生，腫脹比較嚴重，可以臥床休息，將患肢抬高，超過心臟的水平，然后同時對腫脹的部位進行持續冷敷治療；4、使用藥物、熱敷：可以口服一些抗炎鎮痛藥物，緩解部分疼痛，比如邁之靈。一般軟組織腫脹經過1周左右逐漸緩解，腫脹消退越來越明顯的時候，可以進行熱敷來促進局部腫脹的消退，緩解疼痛。