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孕婦可以吃蟲草花煲湯嗎

參與醫生

湖南省人民醫院 周陽紅 副主任醫師
孕婦可以謹慎、適量的進食蟲草花煲湯,但是不建議過多進食。孕婦進食少量的蟲草花煲湯,對于孕婦本身和寶寶而言,都有一定的好處。蟲草花有一定的營養價值,其含有大量的、豐富的鈣質,能夠改善孕婦的骨質疏松,避免孕婦有骨質疏松的風險,另外也可以幫助寶寶在媽媽肚子內的鈣質骨頭生長。但是蟲草花的性質比較溫熱,所以孕婦不適合過多進食,如果進食過多,可能會出現上火癥狀,比如可能會出現大便干結,或者流鼻血、咽喉疼痛的癥狀。孕婦平時的飲食一定要清淡,不適合進食大量的補品,另外要根據每個孕婦的體質,進食營養的、高蛋白的食物,或者多進食瓜果蔬菜,對孕婦很有好處。
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