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吃紅薯排氣臭是因為什么

參與醫生

首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 劉正新 主任醫師
吃紅薯本身就會排氣臭,紅薯內淀粉的含量較多。腸道細菌分解淀粉后,產生特殊異味的氣體,比如吲哚類或硫化氫等。如果一次進食紅薯的量較多,或同時又進食較多肉類,此時排的氣就會特別臭。因此吃飯一定要有規律,定時定量,要均衡、多樣化,不能一種食物使勁吃,或一頓飯只吃紅薯。進食較多的紅薯,不光會出現排氣臭,可能還會出現消化不良,比如惡心、反酸水、燒心,甚至會出現胃疼、打嗝、大便習慣的改變,包括腹瀉等。除吃紅薯會引起排氣臭外,如果長期排氣臭,應及時到醫院請醫生幫助判斷,檢查除紅薯誘因外,是否存在其他器質性疾病的存在。
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