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牙齦萎縮專業稱之為牙齦退縮，因為萎縮是一個生理過程，退縮是一個病理過程，原因如下： 1、炎癥：比如牙周炎，經過控制炎癥以后，牙齦會出現退縮現象。積極控制牙周疾病，是防止牙齦退縮的重要方面； 2、創傷：假如刷牙用力比較大，也可能導致牙齦退縮。很多人刷牙的時候用力比較大，而且橫刷。這些人的潛意識認為刷牙刷的越狠，牙面刷得越干凈，實際不正確。所以刷牙的時候要選擇軟毛牙刷，不能用力太狠，也不能橫刷，強調一定要豎刷。這樣既可以清除菌斑，也可以減少過大的力對牙齦和牙齒的損害。用力不當不但會造成牙齦退縮，牙冠頸部會造成缺損，稱為楔狀缺損，楔狀缺損也是導致牙齒敏感的原因。因此，積極的控制牙周疾病，也是防止牙齦退縮的一個重要的方面。