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紅豆薏米茶祛濕氣相對而言效果不錯，濕氣中醫通常稱為濕邪。中醫認為濕邪屬于外感六淫病邪之一，濕可以分為內濕和外濕。外濕之邪主要與居住的環境有關，如長期浸泡到水里或居住的環境比較潮濕，此時患者就比較容易受到外界、自然界的濕邪侵襲。而平時所說的濕氣主要是指內濕，即由于臟腑功能失調，主要是脾運化水濕的作用下降，導致水濕之邪在體內產生，所出現的一系列癥狀。濕邪侵襲人體，通常會引起人體較多癥狀，如皮膚比較油膩、口干口苦、口中黏膩不清爽，同時大便可能比較稀溏或比較黏膩、粘馬桶，患者下肢還會出現浮腫，身體會有沉重、困倦的感覺，都屬于體內有濕邪的典型表現。中醫對于體內有濕邪的患者，由于根源是由脾運化水濕的作用下降所產生，所以治療方面通常采用健脾利濕的方法，而紅豆薏米代茶飲具有比較好的健脾祛濕效果，有不錯的祛濕氣作用。