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從中醫角度看，紅豆薏米茶具有祛濕作用。濕氣在中醫上稱為濕邪，屬于容易侵犯人體的六種病邪之一，可以分為外濕和內濕。外濕主要于居住環境有關，而內濕主要是由于臟腑功能失調所引起。脾是引起內濕主要的原因，脾的功能受損，脾運化水濕作用下降，就會導致濕邪在體內產生。針對體內有濕邪的情況，一般會采用具有健脾利濕作用的藥物進行口服，可以達到良好的祛濕效果。薏米具有健脾、利濕、滲濕、止瀉的作用，對于體內有水濕之邪，無論是寒濕之邪還是濕熱之邪，都有治療作用。紅小豆盡管沒有健脾作用，但它是一味利水藥，可以通過利尿達到促進體內濕邪從身體排出的作用，所以紅豆薏米茶有助于祛除濕氣。但需要注意紅豆性微溫，針對寒濕之邪的人可能更合適。