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虛熱應該明確均為陰虛所引起，常見的臨床類型，比如腎陰不足、心陰不足，都會引起陰虛內熱。因為中醫明確陰和陽兩方面互相制衡，達到平衡狀態，如果陰液不足，相應陽就會偏亢，引起一系列虛熱癥狀，常見的比如五心煩熱等，具體的調理步驟如下：1、補陰：可適當運用補養陰液的食物，比如水果，常見的有蘋果、桃、梨。特別是酸味水果，比如青蘋果、青葡萄，即為中醫所講的酸甘化陰，可以起到滋陰、清內熱的作用；2、清心煩：因為患者通常都會出現虛熱引起的煩躁癥狀，清心除煩在臨床上比較重要。可以采取常用養生方法里面的靜氣功，比如呼吸吐納，使心神安定下來，可以起到較好的清虛熱作用。