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看血脂高不高，要看血液生化中的幾項結果，首先要看總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇偏低最好，而高密度脂蛋白膽固醇是越高越好。同樣還需要看甘油三酯，甘油三酯也是偏低一些比較好。因為研究發現相關的血脂升高，如低密度脂蛋白膽固醇升高，會導致全身的動脈血管出現動脈粥樣硬化，而甘油三酯升高會誘發急性胰腺炎，導致脂肪肝，也會促進動脈粥樣硬化的發生和發展。所以一旦出現高脂血癥，就要第一時間到正規醫院的心內科門診就診，最好是到血脂異常的專病門診進一步就診，由專業醫生進行評估和判斷。如果確診為高脂血癥，就要在日常生活方式當中充分注意，要低鹽、低脂飲食，少吃脂類、脂肪，油脂類食物。同時最好能夠進行充分的有氧運動，包括跑步、騎車、爬山、游泳，年紀大的人可以打太極拳、打八段錦。如果生活方式改善之后血脂依舊升高，可以在醫生指導下口服降脂藥物。