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血脂是否比較高的判斷方法有以下幾種：1、測血脂水平：抽血化驗測血脂是比較直接、客觀的方法，通常會有甘油三酯、膽固醇、高密度脂蛋白以及低密度脂蛋白等幾項指標。對于身體有幫助、保護作用的是高密度脂蛋白，因此高密度脂蛋白指標增高對身體相對有保護作用，而甘油三酯、總膽固醇、低密度脂蛋白如果增高對于身體有不好的作用，如容易發生動脈粥樣硬化，容易形成斑塊導致血管腔的狹窄、堵塞，而高甘油三酯血癥通常會容易發生胰腺炎，從而引起胰腺的壞死，甚至危及生命；2、依據體型判斷：大多數肥胖的患者血脂都比較高，是因為體內的能量過剩，會以脂肪的形式儲存在身體里，但是表現在血液里就會是血脂增高，如果是表現在皮下或者腹腔臟器，會出現脂肪堆積。