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腎臟里面的結石如何排出去，根據結石的大小有不同的方法，具體如下：一、結石直徑≤6mm：1、大量喝水：如果腎臟里面的結石數量比較少或者單發的結石，而且結石的直徑在6mm或者0.6cm以內，結石有很大的可能性可以自己排出去。可以大量的喝水、運動，結石通過腎臟到輸尿管，狹長的輸尿管是輸送尿液的管道，尿液是最重要的媒介或者交通工具，只有大量的喝水產生大量的尿液，結石隨著尿液通過輸尿管到膀胱，最后排出體外；2、適當運動和藥物治療：同時必要時可以通過適當的運動，運動也可以促進結石在體內的移動，隨著結石在體內的移動經過尿液來排出體外，必要時還可以用一些幫助排石的藥物將結石排出去。二、結石直徑＞6mm：如果結石比較大比如超過了6mm，排出的可能性就下降。有時可能要借助于體外沖擊波的碎石，在體外定好點后，把腎臟里面的結石打碎或者打的比較小，然后較小的結石通過尿液來排出體外。