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腎臟內泥沙狀結石，或者多數小的米粒樣結石的排出，主要是伴隨尿液排出體外。通常需要經過腎盂腎盞的收集，逐漸匯入輸尿管中，再至膀胱混合尿液，經過尿道排出體外，是逐漸排出的過程。但是腎臟的結構類似樹杈，相對上盞、中盞的結石，容易由于重力的原因向下排出，但是對于狹窄部位的結石，可能排出較為困難，相對排石的幾率較小。所以腎臟結石的排出，主要根據位置和結石大小決定。如果腎臟存在泥沙狀結石，可以通過多飲水方法，減少結石繼續增大、增多，還可以多進行跳繩、爬樓梯等運動，通過運動震蕩，增加結石排出的機會。