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坐月子期間適當(dāng)?shù)耐媸謾C(jī)，不會對眼睛有太大的傷害，但是過度使用會導(dǎo)致眼肌過度疲勞，引起干眼癥，出現(xiàn)瘙癢、疼痛、腫脹、酸脹，甚至異物感等癥狀。長期使用手機(jī)，光輻射會在哺乳期導(dǎo)致眼結(jié)膜炎，發(fā)生眼部疾病。所以坐月子期間，偶爾玩手機(jī)不會帶來傷害，但是過度的使用會引起干眼癥、酸脹、異物感、結(jié)膜炎、瘙癢等等的現(xiàn)象。所以在坐月子期間，要盡量減少使用手機(jī)，特別是要避免長時間的過度使用手機(jī)，學(xué)會休息。如果因為過度使用手機(jī)導(dǎo)致眼干、眼酸脹、疼痛，要學(xué)會自我保養(yǎng)，用眼45分鐘以后閉眼10-15分鐘，選擇溫?zé)岬臇|西敷眼部周圍，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕和緩解眼部的不適癥狀。在月子期間適度玩手機(jī)，不會對眼睛有過大的傷害，但是過度的使用會對眼睛造成有一些病理性的損害。