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坐月子玩手機(jī)的影響沒(méi)有全或無(wú)，也不是月子里一點(diǎn)手機(jī)都不能玩。但是要根據(jù)自己的體力情況，不要長(zhǎng)時(shí)間地玩手機(jī)。因?yàn)樵谠伦永铮哉幱趧偵旰⒆印⒆訉m復(fù)舊的過(guò)程，惡露也正在排，整個(gè)身體很虛弱，氣血都很虛弱、沒(méi)有恢復(fù)。長(zhǎng)時(shí)間地看手機(jī)，手機(jī)舉在那里費(fèi)眼睛，眼睛容易干澀。另外長(zhǎng)時(shí)間地看手機(jī)，也會(huì)導(dǎo)致頸椎、胳膊老舉著，而手也會(huì)出現(xiàn)勞損。而且畢竟是在月子里，懷孕過(guò)程中的物質(zhì)還沒(méi)有代謝掉，機(jī)體比較脆弱。此外在月子里的時(shí)候，女性壓力很大，因?yàn)閯偵旰⒆樱渖眢w內(nèi)的激素水平非常動(dòng)蕩，不光身體上受到影響，而且情緒上也受影響，心情有時(shí)不是很好。但是如果看手機(jī)能使心情愉快，可以稍微看會(huì)，但是注意不要讓自己受傷。而且女性還面對(duì)著要給孩子喂奶以及新媽媽上路等諸多焦慮，看手機(jī)不能讓女性很好地休息，而且對(duì)腰肌、頸椎、胳膊肌腱等都不是很好。但是手機(jī)可能會(huì)帶來(lái)一種快樂(lè)，讓激素水平波動(dòng)導(dǎo)致的郁悶情緒可能會(huì)下降。所以手機(jī)不是一點(diǎn)都不能看，只是要適度。