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足三里是足陽明胃經的合穴，也是一個下合穴，五行屬土，所以強健脾胃的作用，即促進消化，所以整個消化系統或者整個迷走神經有異常，臨床上可取足三里治療也挺多。足三里本身就是比較好的強健脾胃的穴，再有也可以比如清熱、解毒、瀉火，比如平常有熱的、寒的，比如腹瀉、泄瀉這些病，都可以針或者灸足三里，來起到這個作用。胃腸道包括大腸、小腸，整個胃腸道消化系統有異常，都可以取足三里治療。此外，足三里也可以起到一個保健的作用。在傳統的三大補穴里面，關元、氣海、足三里，足三里也是這個起程之一。通過灸足三里，一般提倡每個人40歲以后就可以灸一灸足三里，起保健養生、延年益壽的效果，所以這個穴位其實臨床上確實也很常用。