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天天喝水，如果對于體內有實熱證，或者有水濕、痰濕、濕熱之邪人群，沒有降火作用，反而加重上火癥狀。天天喝水，只對于體內陰液不足引起虛火、虛熱癥狀，有一定降火作用。上火是中醫中認為，人體內有熱邪，引起一系列癥狀的概括性描述，如面紅目赤、口舌生瘡、耳朵流膿、口腔潰瘍、牙齦腫痛、咽喉疼痛，以及皮膚表面出現瘡癤、癰腫，或者小便短赤、大便干結等一系列癥狀，中醫認為均由于體內有熱邪導致。引起上火的熱邪，中醫可以劃分為實熱之邪和虛熱之邪。實熱由于熱邪引起，熱邪一般通過清熱瀉火方式進行治療，比如可以服用具有清熱瀉火作用藥物，如金銀花、菊花、連翹、蒲公英之類。引起上火虛熱之邪，其根源在于體內陰液虧虛，陰虛產生內熱引起，本質是陰虛證。只有針對此種情況，天天喝水能夠達到一定滋陰降火效果，但是對于前一種實熱情況 ，天天喝水不能夠起到任何效果。同時如果體內含有水濕之邪或者痰濕、濕熱之邪，由于大量補充水分，相反容易助生體內濕邪，濕邪瘀血化熱，同樣引起較嚴重上火癥狀。