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女性的性愛頻次對于身體的傷害，不能單一從年齡上或者性愛的頻率上去做武斷的判斷，因為每個人的身體狀況不同，每個人對于性的渴求，就是性欲也不一樣，因此50歲女性1天1次同房，從同房的頻率和年齡段而言，應該是性愛頻率過密。國際上有個通用的性愛頻率公式，正常的性愛頻率應該等于年齡的首位數×9，得到的一個數據再把它拆開，然后去評判。具體來說50歲的女性，性愛頻率年齡首位數是5，5×9，把這個數據分為40和9，就是40天有9次的性愛，這是正常的頻率，但是不同的人身體素質不同，生活環境不同，對于性愛的要求也有所不同。如果性愛頻率導致同房以后的次日，出現了腰膝酸軟、疲憊無力、耳鳴等，影響正常的生活、工作，一定是性愛頻率過密，會導致身體過度消耗，引發消耗疾病，造成腰腿痛、內分泌環境等變化，甚至是免疫功能低下，此時一定要調整性愛頻率。