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感冒時可以吃香菜，中藥中稱作香荽，本身是辛溫發散的藥，具有發散寒邪、發散毛孔、散濁、透發疹子、發汗、辛溫解表的作用。做飯時常在最后放一點香菜，目的也是發揮其發散作用，并通過香味開散氣機，讓人聞著特別舒服。風寒外感時可以用香菜，以幫助風寒感冒好轉。除香菜外，比如增加生姜、大蔥有表散作用，可以再加白菜根、蘿卜根，即三白湯、四白湯，甚至五白湯。在風寒感冒早期，可以起到較好的作用。另外需要注意風熱外感時，雖然香菜熱性不大，但藥力不猛，需要搭配足夠清熱解毒的藥物。