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燕窩的營養價值和功效是什么

參與醫生

河北省人民醫院 張曉偉 副主任醫師
燕窩的營養價值和功效如下:1、滋陰降火:從中醫食療的角度上來講,燕窩能夠清除體內的虛火和內熱,對于眼睛干澀、眼睛紅腫、視物模糊、五心潮熱、失眠多夢、口腔潰瘍、咽喉腫痛、聲音嘶啞,適當吃燕窩,通過清除體內的虛火和內熱,都有著緩解上述癥狀的功效;2、潤肺止咳:從中醫食療的角度上來講,燕窩能夠很好地滋潤肺經,對于緩解肺火上炎導致的肺燥、咳嗽、咳痰、咳血,如果適當食用燕窩,通過清除肺火、改善肺燥,有著很好的止咳、止痰、止血的功效;3、健脾開胃、補中益氣:對于脾經、胃經虛弱所導致的食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、四肢無力、精神倦怠,適當吃燕窩,通過滋補脾經和胃經,能很好地增進食欲、促進消化、提高身體素質。
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