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腰椎間盤突出癥能夠通過規范科學的治療，使癥狀逐漸緩解，但是突出的椎間盤組織很難完全回納到原位，治療目標主要是消除癥狀，延緩退變速度，避免手術治療，提高生活質量。具體治療如下：1、減少負荷：避免長時間伏案工作、體重過大、彎腰持重過多等，減少腰椎活動，減少過度負荷；2、熱敷理療：可以通過熱敷、理療等，增加局部血液循環，減輕腰椎肌肉痙攣，增加血運，使炎癥逐漸消退，減輕腰背部疼痛；3、功能訓練：應該進行腰背肌肉的專項功能訓練，如三點支撐、五點支撐、小燕飛等，每天堅持30-50下，可以增加腰椎肌肉的強度，更好地保護腰椎小關節，減少腰椎間盤壓力，減輕對神經根的刺激，從而緩解坐骨神經痛的癥狀；4、口服藥物：必要的時候，可以口服非甾體類抗炎藥和營養神經的藥物，如甲鈷胺、腺苷鈷胺等修復髓鞘，保護神經功能。此外，游泳、康復鍛煉、牽引等，都有助于腰椎間盤突出癥的治療。絕大部分患者都可以通過非手術方法得到很好的緩解，只有極少數患者才需要手術治療。所以腰椎間盤突出癥的治療目的是緩解癥狀，提高生活質量，而不是完全治愈。