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腰椎間盤突出癥恢復時間依據治療方法判斷，治療包括保守治療以及手術治療。保守治療是通過臥床休息、應用一些非甾體抗炎藥物以及康復功能鍛煉，可能通過1個月，甚至3-6個月的時間癥狀會逐漸緩解。 對于手術治療腰椎間盤突出癥的患者，一般術后第2天就可以佩戴腰圍下床慢慢活動。如果要獲得徹底的痊愈，一般需要1個月左右的時間，可以正常的生活及工作。但是這類患者術后3個月之內不建議做重體力的彎腰勞作，以防椎間盤突出復發。