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膝蓋彎里筋痛的原因有以下幾種：1、肌腱炎：比如腘窩邊有兩根肌腱，叫半腱肌、半膜肌，還有股二頭肌的肌腱，這兩個肌腱過度使用或受到外面的損傷，可以產生疼痛的感覺，此時患者會感覺膝蓋彎里筋痛，是最常見的一個原因；2、骨關節炎：即膝蓋里骨關節磨損導致，剛開始覺得后面筋像被吊住一樣，有時走多了后就會覺得筋痛；3、腘窩囊腫：膝蓋彎醫學上稱之為腘窩，腘窩里長了一個囊腫，稱之為腘窩囊腫，腘窩囊腫發炎也會產生疼痛的感覺，所以患者就會感覺腘窩里有筋吊住了，出現疼痛的感覺，稱之為腘窩囊腫的炎癥，也會產生膝蓋彎里面筋痛的感覺。