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通過彩超或者其他影像學檢查，可發現肝臟里面有輕度脂肪肝。輕度脂肪肝患者一般處于營養過剩狀態，患者體態可能肥胖，但此時調理相對較容易，原則是增加熱量消耗、減少熱量攝入。生活方式上主要是增加運動量，少食多動，早餐和午餐需正常進食，從而保證人體正常需要，但晚飯應少吃，甚至部分患者可根據自己的情況不進食晚飯。除外，通過增加活動量、減少食物攝入，使身體能量處于負平衡，促進機體消耗過多的熱量，減少身體里面總脂肪含量，從而使脂肪肝得到緩解。