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輕度脂肪肝雖然沒有出現明顯的臨床癥狀，比如乏力、納差、食欲減退、深度黃染等，但也要重視。第一要保持良好的心態，注意心情舒暢，使肝氣調達。第二，要絕對戒酒。戒酒不光是白酒，同時也要戒紅酒、啤酒甚至不飲用含酒精飲料。第三，要葷素搭配，合理飲食。不要過多食用油膩食品，多食用蔬菜水果等。第四個，要適當運動。對于輕度脂肪肝患者，如果體重較胖，要適當進行體育鍛煉。如果是年輕患者，可以快走，甚至打球，如果是年老體弱患者并發癥比較多，則要適當控制運動量，以免加重原有的疾病。