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距骨壞死早期通常使用活血化瘀、通絡生骨的藥物，配合一些必要的物理治療，減少活動量適當制動。若保守治療效果不佳，可能需手術治療，在日常生活中，還應該避免大量飲用酒精，避免大量使用激素。建議骨質疏松者輔助服用鈣片，還有活性維生素D、雙膦酸鹽，能夠促進骨骼結構重建，同時需注意保暖休息。受傷者早期建議進行冰敷，后期可輔助熱敷、活血化瘀的藥物治療，避免崴腳，不可過多負重活動。 在飲食方面建議不要進食辛辣和口味刺激食物，避免綠豆、白蘿卜、戒煙、戒酒，注意保證飲食多樣化、營養均衡、粗細搭配，多食用含鈣高食品，如牛奶、蝦制品等，少進食甜食、油膩食物，堅持服用活血化瘀的藥物，有利于骨骼修復。