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大部分的腳脖子粗是由于先天發育所造成的，這與遺傳有一定的關系。如果父母腳踝部比較粗大，一般自己的腳踝部也會比較結實。所以出現了腳脖子粗的情況，并不必特別在意。這與脛骨的骨干有一定的關系，所以一定要注意適當的保護。對于脛骨的粗大，不必過分的要采取措施去讓其變得更細，并不影響的美觀。出現了這種情況，只要注意適當的功能鍛煉，使肌肉與骨骼相對應，使功能與結構一致，就可以保證機體功能正常的運轉。所以對于身體的結構，一定要注意增加一些鈣的攝入，可以使骨組織、骨密度更加健康，維持骨量的代謝處于正平衡狀態，有利于預防將來的骨質疏松癥。腳脖子粗只要沒有骨關節炎，不是病理性的原因，就可以進行觀察。如果是因為骨關節炎造成的腫脹等，應該采取熱敷、理療的方法，消除一部分的滑膜炎癥，從而使關節得到更好的保護，所以要根據不同的情況要采取不同的治療方法。