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針灸瘦身或者針灸減肥沒有明顯副作用，可能會造成皮膚有瘀青或者局部麻木、疼痛甚至出血情況，但都是針刺非常常見的現象，不能稱為副作用。針灸對于瘦身或者減肥，效果較明顯。針刺對于體重減少并不是很明顯，但是對于圍度減少相對比較明顯，圍度一般指腰圍和大腿圍度。很多人感覺自己胖，并不是穿不上去年褲子，穿不上裙子衣服，而是穿褲子時提到膝蓋以上10-15cm位置，褲子穿不上，只要能穿上都可以系上扣，不用擔心。 上述情況下，會感覺比去年胖，要瘦身，這時進行針刺，同時改善飲食、增加鍛煉，短時間內很有希望把大腿圍度和腰圍減小，能穿上去年衣服。