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孕婦可以吃花蛤，花蛤為一種常見的海產品，含有大量蛋白質、維生素、礦物質、牛磺酸等，可以提供給孕婦較豐富的營養，且對于防止貧血及水腫有一定功效。但花蛤屬于寒性物質，對于胃腸功能不佳、有腹瀉的孕婦需盡量避免吃。有海鮮過敏、尿酸高的孕婦，也不宜吃花蛤類海產品。孕早期由于胚胎發育為敏感時期，關鍵時刻容易受外界因素影響，如果平時不常吃花蛤這類食物，孕早期需盡量避免，以免引起不必要的胃腸道反應。吃花蛤還應注意量不要太大，飲食在孕期應該多樣化，一種食物避免進食過多，但可以多吃幾種食物，花蛤需要洗干凈、煮熟，盡量食用死花蛤。