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正確的艾灸不會耗傷氣血，艾灸是靠點燃艾草、艾絨，產生的溫熱感來起到治療作用。艾灸主要的作用是溫陽通氣、溫經通絡、活血化瘀、止痛、養生保健等，因此艾灸主要以溫、補、通為主。艾灸的頻率是每周2-3次，也就是隔天一次或者隔兩天一次，每次的時間大概20-30分鐘。用艾條艾灸時，艾條距離皮膚大概3-5cm，以局部溫熱感、沒有灼痛、沒有刺痛為宜，同時不應該出大汗，微微有汗為宜。正確操作不會耗傷氣血，反而會補益氣血，溫通經絡，如果艾灸時間過長、頻率過高，或者出現局部的刺痛、燒灼痛，造成燙傷，對于氣血則有一定損耗，因此要用正確的方式來進行艾灸。