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氣血不足怎么辦

參與醫生

海南省人民醫院 周松晶 副主任醫師
很多患者存在氣血不足的問題,氣血不足會導致臟腑功能減退、抗病能力差,表現為畏寒、肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、面色萎黃、皮膚干燥、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、心慌、健忘、心悸等癥狀。氣血不足屬于氣血同病,治療方法如下: 1、可以通過中醫調理糾正,通過正確的中醫辨證論治,確定中藥方劑,比如當歸補血湯、十全大補湯、歸脾湯、補中益氣湯等,均可提升人體氣血; 2、根據臨床表現,可以選擇針灸、艾灸、足浴等中醫治療方法; 3、保證充足的睡眠、適當的運動、合理的膳食、愉悅的心情,亦可以幫助氣血的恢復。
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