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判斷氣血不足，要根據癥狀進行判斷。氣的功能有推動、溫煦、固攝、防御、氣化，血的功能是營養和滋潤，具體功能不足的表現如下：一、氣的功能不足：1、推動功能不足：出現不愛動、喜歡發呆、比較懶、稍微一動就感覺沒力氣；2、溫煦功能不足：出現怕冷、經常感覺周圍溫度低、喜歡多穿衣服；3、固攝風能不足：容易出汗，稍微一動就會出汗，既所謂的自汗，還可能出現小便頻、大便頻；4、防御功能不足：容易感冒，容易導致免疫力低；5、氣化功能不足：即生氣血的功能不足，氣血都不足，會出現氣虛和血虛的表現。二、血的功能不足：出現濡養和滋潤的作用偏差，面色蒼白或面色萎黃、神疲乏力、記憶力減退、頭暈、腦脹、失眠等癥狀。如果出現以上情況，就屬于氣血不足。還要判斷有沒有器質性疾病，通過現代醫學進行明確診斷。如果沒有器質性疾病，再從中醫角度進行調理。