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妊娠糖尿病的準媽媽可以吃蘇打餅干。蘇打餅干本身不含糖、不含奶油，所以升糖指數相對低，適合妊娠糖尿病的準媽媽食用。另外，進入了妊娠中后期，隨著妊娠增大的子宮，對胃的壓迫和上舉作用，很多準媽媽會出現反酸燒心的癥狀，適當少量食用蘇打餅干，可以起到中和胃酸、保護胃黏膜的作用。但是必須注意，蘇打餅干也是用面粉做成，所以本身淀粉含量非常高，淀粉還是一個升糖指數比較高的食物。如果短時間大量食用蘇打餅干，仍然會明顯升高血糖。建議有妊娠糖尿病的準媽媽們，可以在兩餐之間，或睡前少量食用蘇打餅干。比如在上午9、10點鐘、下午3、4點鐘，或者睡覺之前，這個時候胃已經排空，容易有胃酸分泌的不適，而且也有可能發生下一餐餐前的低血糖。這個時候少量地食用蘇打餅干，對于妊娠糖尿病的準媽媽是適合的。