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妊娠糖尿病可以吃南瓜嗎

參與醫生

首都醫科大學宣武醫院 曹雪霞 副主任醫師
妊娠糖尿病的患者可以吃南瓜,南瓜本身有養胃作用,而且還有非常好的膳食纖維,可能對于改善胃腸功能也是非常大的幫助。而且南瓜相對含糖量并不是很高,如果攝入南瓜可以適當減少一點其他的碳水化合物的量,也是非常好的食物補充。很多研究都證實,南瓜其實有一部分的降血糖作用,對于妊娠期合并糖尿病或者是單純糖尿病的患者,適當吃一點南瓜沒有問題,屬于非常好的食物補充,尤其是里面含有非常多的膳食纖維,包括粗纖維,對人體非常有幫助。孕婦也可以吃,本身也有一定的降糖作用。但是不宜吃太多,南瓜也是如此。妊娠糖尿病的患者,雖然有降糖的作用,有養胃的作用,但是也不建議南瓜吃太多,建議可以少量吃,多吃幾次。?千萬不要一次吃太多,因為畢竟食物主張品類越多越好,而且不要吃單一的食物,以確保母體和胎兒營養的豐富化或者是營養更加充足,不至于有偏食的習慣。
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