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喝牛奶通常不會增加痰。痰液主要是因為病原微生物，如病毒、細菌等進入體內后，會引起氣道上皮的損傷，導致黏液大量分泌，此時氣道黏膜的纖毛出現功能下降，從而導致分泌物聚集于氣道內，從而形成痰液。而牛奶是一種富含大量氨基酸、微量元素的高蛋白食物，喝牛奶可以有效幫助身體健康，增加機體抵抗力，在感冒期間喝牛奶不會增加感冒癥狀，更不會增加痰。如果患者痰較多，存在咳嗽、鼻塞等感冒癥狀，盡可放心服用牛奶，但不要服用過多、過快。因為大量的高蛋白食物進入體內后，也會在一定程度上增加胃腸負擔，讓消化系統處于一種高負荷運轉的狀態。嚴重甚至出現消化不良、嘔吐、惡心等消化系統癥狀，在一定程度上可能延緩感冒癥狀。所以在感冒咳痰期間，可以適量喝牛奶，不要有過多的心理負擔。