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如何讓耳石牢固不復發，主要是指耳石癥。目前還沒有確定的方法能夠保證不復發。耳石癥是因為內耳前庭系統內的鈣化顆粒從正常位置上脫落，不在正常位置上，從而刺激內耳前庭平衡系統導致眩暈，有時候還會伴有惡心、嘔吐、全身出冷汗等不適癥狀，這種眩暈發作時間很短，只是幾秒鐘，一般不會超過1分鐘，通常也不伴有耳鳴和聽力下降。通常可以通過耳石手法復位，使脫落的耳石恢復到正常位置上，對多數人會有比較好的效果。另外，可以適當地使用一些抗眩暈的藥物，更好地改善效果，比如倍他司汀口服，通常通過這些保守治療，都可以獲得比較好的治療療效。但是耳石癥的眩暈，的確有可能復發，雖然復發也可以再做耳石手法復位以及藥物治療，治療效果也還不錯。平時盡量避免頭外傷，避免耳毒性藥物的使用，避免噪音接觸，一般有助于保護前庭平衡功能。