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嬰兒一般建議從3個月開始睡頭型，嬰兒3個月以后，頸椎生理性的彎曲已經出現，這時可以給嬰兒用枕頭，一般有定型枕頭可以購買，幫助給嬰兒睡頭型。其實從嬰兒出生以后到1周歲，是頭型形成的黃金期。嬰兒出生時，頭的質地較柔軟，其顱骨的骨質較薄，到1周歲以后，頭圍要不斷地增加、顱骨要不斷地長大，骨質也會逐漸增厚。總體而言，此時期對于魚肝油和鈣粉的需要量較大。作為家長，一定要給予嬰兒充足的魚肝油和鈣，讓其頭圍可以快速長大，同時不要忘記帶嬰兒曬太陽，促進魚肝油和鈣粉的吸收，這一點也非常重要。與大家強調，要抓住嬰兒頭型形成的關鍵時期，1歲之前。