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實際上，并不贊同喝減肥茶，因為現在世界范圍之內，都沒有發現一種藥物或食品，或者其他東西能夠減肥，包括減肥茶。減肥茶無非是用了通下成分去治療。實際上，要減的是肥，而不是水。肥胖以脂肪的形式存在，由于攝入過多、消耗過少，致使能量蓄積所導致，而且其以脂肪的形式存在。而大部分減肥茶都是讓機體有輕度腹瀉的表現，此情況是身體的水分喪失，但是并不能夠持續。而且減肥茶的成分不明，都不敢寫到包裝上，因此認為此風險較大。因為不知道其具體有哪些藥物，而很多東西國家明令禁止，不能夠作為一個普通的食物進食。比如番瀉葉，一定是藥用，不能夠久用。所以對于成分不明的茶葉，還是要提高警惕。