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女性上環后可進行跑步運動，但建議術后1周內避免程度過于劇烈的跑步。女性上環后原則上運動方面沒有過多禁忌，無需等待1-2周后進行散步、慢跑等輕度活動，此類非劇烈運動不會增加環下移風險。但建議女性1周內避免過于劇烈的運動、重體力勞動或過度下蹲、彎腰的工作，而上環2周內應避免盆浴和性生活。實際女性上環后可進行淋浴、沐浴、散步、慢跑等正常活動，原則上不會有過多影響。建議第一次復查需在月經結束后進行，通過B超明確環的位置并除外發生下移的可能，此后也需定期復查B超以便明確環位置。