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喝茶容易引起頭暈，有過相關經驗，因為茶含有茶堿類物質，可以興奮中樞神經，中樞神經過度興奮可以產生低血壓，甚至是高血壓的現象，并且可以出現腦供血相對不足，腦供血不足可以導致頭暈。另外茶類含有較多茶多酚，可以使毛細血管供應量不足，也可以造成腦部神經組織的缺乏供血、供氧，而出現頭暈的相關現象。因此在飲茶時要避免濃茶，同時避免長時間飲用。同時喝茶過多，很多人會出現失眠的狀況，也可以誘發頭暈。因此要養成良好的生活習慣，只有在健康的生活方式之下，才能保障機體的平穩和健康程度。