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早上起床走路的時候，感覺腳后跟疼，原因常見于以下幾種：1、走路姿勢不正確：部分人群在走路的時候，存在一定的姿勢問題。如果在走路的時候，腳后跟承受的重力比較大，長期的壓力刺激，就會導致腳后跟受到磨損，產生疼痛感；2、鞋襪不舒適：部分人群穿的鞋子太緊，或者穿高跟鞋，對腳或者腳后跟造成一定的壓迫和刺激。這種情況下，腳趾頭和腳后跟負重比較多，疼痛感會比較明顯。所以平時一定要選適合自己的鞋襪，避免局部的擠壓而造成疼痛，尤其是走路比較多的情況下；3、風濕或類風濕疾病：屬于自體免疫性疾病，由于體內產生較多的炎癥介質，會導致體內的免疫器官攻擊關節肌肉部位，導致身體出現酸痛、不適的情況。因為腳后跟是一個重要的負重部位，所以經常會出現被這種疾病危及的情況；4、足底筋膜炎：足底筋膜炎是一種無菌性炎癥，也會導致腳后跟的疼痛，在筋膜炎發作的時候，往往疼痛感比較劇烈。